출판문화원 서버 교체 작업 안내(04.10 13:00~20:00)
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작업 내용 : 서버 노후 장비 교체
작업 일시 : 2026.04.10 13:00 ~ 20:00 (7시간 / 진행 상황에 따라 변동 될 수 있음)
영향 범위 : 홈페이지 접속 불가 및 서비스 일시 중단
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상품상세정보
저자 김민아,이유진
분류 기술과학 > 의학,약학,한방의학,보건학,간호학
ISBN 9788952139344
초판발행일 2025.05.20
최근발행일 2025.05.20
면수/판형 104(쪽) / 46판[128*188]
현대인의 고질병 불면증 수면의 질은 곧 삶의 질로 이어져 수면제에 의존하지 않고 스스로 불면증을 극복하기 위한 의지와 노력이 중요! 증상과 치료부터 건강한 수면습관을 만드는 법까지 불면증에 관한 모든 것 사람은 일생의 3분의 1을 자면서 보낸다. 잠은 누적된 신체적·정신적 피로 회복에 도움을 주어 다음 날 일상을 원활하게 보낼 수 있게 한다. 그러나 현대 사회에서는 밤의 환한 불빛...
REVIEW
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